martes, 19 de enero de 2016

3 Claves De La Alimentación

Ser madre implica tomar muchas decisiones, casi desde el momento de la concepción: Nombre, me hago o no me hago fotos pre-mamá, como quiero que sea el parto, estilo de vestir, decorar la habitación y así un largo etc de cosas más o menos trascendentales, de algunas de esas decisiones me arrepiento otras volvería a tomarlas una y mil veces, un ejemplo de estas últimas es haber escogido el método blw para la alimentación de E.

No sé si por eso o porque de casta le viene al galgo, el caso es que digo muy orgullosa que mi hijo come genial, que quiero decir con ello, pues que come lo que necesita, unos días más y otros menos, pero sobretodo muy variado y lo más sano posible.

la mamá de enol homebabysa

    1.Que quiero decir con esto, a ver por donde empiezo para que no me quede nada, que un niño         coma bien no quiere decir que se lo coma todo ¿Tú siempre comes lo mismo? Seguramente no, pues tu hijo tampoco, comerá lo que él necesite. Por eso nunca y repito nuuuuunca hay que obligar a un niño a comer, no es que lo diga yo podéis preguntar a muchos pediatras y nutricionistas, en niños como el mío de 16 meses lo importante no es la cantidad que coma sino que aprenda a comer, a tener unos hábitos saludables, a saber marcar unos horarios y un órden en las comidas.
Para mi es más importante que mi hijo de 8 meses se comiera un arbolito de brócoli, aunque sólo fuera uno, a que se terminara el plato.

    2.Muy variado, ayyy mamina, con muy variado me refiero a eso exactamente una alimentación variada, no la famosa frase mi hijo come de todo ¿Y el tuyo?pues el mío no, mi hijo come pescado, carne, pasta integral, arroz integral, fruta, verduras, yogures y algunos dulces hechos en casa y sin azúcar. Pero mi hijo no come comida precocinada, mi hijo no come croquetas de marcas de congelados, y resto de conglomerados como yo lo llamo (nuggets, empanadillas, baritas de merluza, paratas fritas, bolas de bacalao...).
Me entran escalofríos os lo juro cada vez que veo a un bebé menor  de 3 años comiendo gusanitos, patatas fritas congeladas, cualquier tipo de snack, así como galletas tipo oreo, príncipe y demás. Y es que mamás tener muy claro que cuanto más atractiva sea la publicidad y más llamativo el envoltorio, probablemente menos aconsejable para vuestro hijo sea ese producto.

    3.Que quiero decir entonces con sano, pues que hay cosas de las que es muy difícil huir, pesticidas y demás, lo mejor irte al monte y comer lo que tú plantes y todo de forma natural, sin necesidad o por no llegar a ello, con sano me refiero a dar siempre producto fresco, leer mucho las etiquetas, para que comer fiambre de pechuga por muy sano y por mucho cuerpazo que nos diga la tele que nos va ayudar a mantener si nos podemos comer un filete de pechuga de pollo (con todo lo que se podría decir del pollo pero en fin) a la plancha. Para que un zumo super genial con un montón de vitaminas y un anuncio alucinanate cuando pueden tomar un zumo hecho en el exprimidor o fruta directamente.


Vamos a cuidarles y cuidarnos comiendo bien y enseñándoles a comer bien. Nuestros hijos nos imitan así que vamos a hacerlo nosotros bien para que ellos aprendan, porque ser madre y querer lo mejor para los peques implica muchas veces mejorar el espejo donde se miran.
la mamá de enol homebabysa